修习四梵住达到如此深的禅那定后，禅修者能够真正毫无例外地对一切众生心怀平等的慈爱、悲愍、随喜及中舍地安住。

这四种梵住的力量远远地驱除了自私的爱和嗔恨。任何成功培育了这些殊胜特质的人得享真正的和平。但是，他只能够在禅修定力强大的时候才得享这种和平，因为一旦定力减退，梵住也渐渐消失，自私的爱和嗔恨便可能重现：这种禅那定的真正和平只是暂时性的和平。这是为何禅修者必须也实践下一个步骤，把暂时性的和平转变成永恒的和平。

能确保把暂时性的和平转变成永恒的和平的方法是修习第三学，即慧学，也就是佛陀所教的观禅（vipassanàbhàvanà）。观禅是分析心和身体，以便能够正确地了知组成有情的名色法。

修习了清净戒后，禅修者可以进而修定以便证得禅那。培育了禅那定后，他的心变得非常强而有力，散发出非常明亮且能透视的光明。运用这种心生光明，他可以分析身体，发现身体是由数万亿称为“色聚”——色法的聚合体——的微小粒子组成的。据说它们比肉眼见不到的原子还小上许多倍。

整个世界里的一切有生命和无生命的色法都由这些色聚组成：这些微小粒子以极迅速的速度生灭。

但是观智并非透过知见这些色聚而产生。如果要令观智生起，禅修者必须分析究竟法；他必须辨识与分析组成色聚的色法。这么做时，他会见到每一粒色聚都由四大界组成： 

(1）扩展之界，我们称它为地界（pa.hav. dhàtu）

(2）黏结之界，我们称它为水界（àpo dhàtu）

(3)热能之界，我们称它为火界（tejo dhàtu）

(4)移动之界，我们称它为风界（vàyo dhàtu）

除了这些之外，组成色聚的还有其它色法，我们称它们为所造色，例如：颜色、气味、味道、食素（营养）。为了正确地了知色法，禅修者必须付出足够的精进力，以便有系统地、清晰地以观智——我们称它为正见智——来辨识这些究竟法。

分析了究竟色法之后，禅修者必须有系统地辨识名法，以便了知名法是由心（citta）和心所（cetasika）组成的；它们也是以极迅速的速度生灭。在我们的禅修中心里，有许多禅修者都能够清晰地辨识这些究竟名色法。

清晰地知见究竟名色法一直都是以极迅速的速度生灭之后，禅修者了知名色法是无常的。亲自知见名色法无常之后，他也了知名色法因此是苦的。亲自知见名色法是无常且苦之后，他也了知名色法是没有自我的：自我是不可能无常且苦的，不是吗？

了知一切色法与一切名法是无常、苦、无我是了知“苦圣谛”。但是已经以慧眼清晰地辨识和分别了这些究竟名色法的禅修者所需要了知的多过仅只了知一切名色法是无常、苦、无我的：这种了知不足以带来永恒的和平。他必须也了知名色法之间的关系。

禅修者必须以自己的慧眼辨识色法与名法如何因为对究竟法的无明、爱、取、行与业有而生起。他不能只是在佛陀所教的理论上明白这些因果关系，而是必须也以自己的正见智透视真实法。

在我们的禅修中心里，有许多禅修者都能够以自己的智慧透视及清晰地辨识这些因果关系：他们了知苦圣谛是因为“苦集圣谛”而生起。

以智慧透视这两种圣谛之后，他了知男人、女人、个人、人类和天神在究竟上是不存在的：在究竟上，只有诸因和诸果存在。名色法只是由诸因造作形成的行法。正如刚才解释的，这些行法以极迅速的速度生灭：这是为何我们称它们为无常法。由于它们都因此一直遭受极迅速的速度生灭，因此它们是苦法。由于是这样无常且苦的，它们没有包含或藏着任何人或自我，这就是说它们没有实质，是无我法。这透视无常、苦、无我真实本质的智慧称为“观正见”。

完全地培育了观正见，便会生起“圣道智”：这是清晰地透视涅槃——无为界——的智慧。了知无为涅槃是透视至上无比之乐及永恒的和平：我们称它为“苦灭圣谛”。透视涅槃的圣道智包含八个道支：

（1）正见、（2）正思惟、（3）正语、（4）正业、（5）正命、（6）正精进、（7）正念、（8）正定，这八支是“导致苦灭的道圣谛”。

圣道智有灭除心的烦恼的力量，心的烦恼是苦的真正原因。圣道智一共有四个，每一个生起时，便有某些烦恼被灭除“或减弱”：第四个圣道智生起时，一切烦恼完全灭尽，这就是说自私的爱和嗔恨也都已经被灭尽了。当自私的爱和嗔恨不复存在，嫉妒和悭吝也不复存在。

当嫉妒和悭吝不复存在，禅修者自己已经证得永恒的和平。但是，如果世界上的大多数人民都能够付出这样的精进力，以便为自己证得永恒的和平，那么全世界永恒的和平将是不可否认的事实。

当嫉妒和悭吝不复存在，便没有人会讨厌别人的财富、声望、知识等等，反之会随喜别人的成就。而且没有人会觉得不能忍受把自己的财富、住所、亲戚、声望、知识等等和别人分享，反之每个人都会很高兴地、很慷慨地把自己所有的东西和别人分享。没有人会觉得不能忍受别人变得和自己一样富裕、有声望、有知识等等，反之每个人都会随喜别人的成就。当每个人都随喜别人的成就、很高兴且慷慨地把自己所有的东西和别人分享的时候，肯定没有人会批评、威胁、攻击或毁坏别人：肯定会有永恒的世界和平。

这种可感觉到的真实世界和平是当下就可以达到的，如果世界的人民持守戒学的五戒。这就是说如果他们自己戒除五种事：

（1）戒除以任何借口来进行任何形式的杀生。

（2）戒除以任何借口来进行任何形式的偷盗。

（3）戒除以任何借口来进行任何形式的邪YIN。

（4）戒除以任何借口来进行任何形式的妄语。

（5）戒除以任何借口去服用任何种类的酒或烈酒。

这是佛教修行的第一个步骤，差不多在一切宗教的正确修行里都包含了它们。如果所有的世界人民都修习禅定，培育慈、悲、喜、舍，世界和平这项无可否认可以达到的事实将会持续更长久：但它还是暂时性的世界和平。然而，如果所有的世界人民都培育道智，这项无可否认的事实将会是无法摧毁、永恒的世界和平。

这些有关逐步地证得个人和平的事并非只是理论上的概念，或只是哲学或玄学的理念。它们是任何修习戒定慧三学的人都可能证悟的真实法。在许多世纪以来，有许多人修习这三学，而且成功地为自己证得了所追求的和平：戒的初步和平、禅定的更长久和平及慧的永恒和平。现在，这三学还是一样可以实践，任何愿意真诚地、精进地追求永恒和平的人还是一样能够享受其成果。为了让大多数的世界人民得享这种个人的永恒和平，而因此达到永恒的世界和平，我仅此真诚地呼吁每个人都实践佛陀所教的圣洁修行，愿一切众生证得永恒的和平。

《朝向永恒的和平》一文，是2000年8月28日时，帕奥禅师受到联合国邀请参加“宗教与精神领袖之千禧世界和平峰会”而作。帕奥禅师和其它世界宗教成员被邀请“对宗教与精神领袖能为世界和平所做出的贡献给与针对性的建议”呈上讲稿及演讲。帕奥禅师当时由于患病不能出席，其演讲稿“朝向永恒的世界和平”也无法呈献。