作者：布莱恩·魏斯

导读

爱是我们最谦卑的敬意

显然，摆在众位读者面前的这本小书，是一本温暖人心的身心灵图书，我们希望借由这本书，让各位忙碌的现代人找到快乐的自我、真实的自我，学会掌握自我本质——自我安抚——自我转化，从而逐渐获得自我的完整人生，达到自我和谐。

关于“身心灵”，是近年来国内外医学界普遍公认和接受的一个概念，从权威科学的定义来说，“身”是指身体，“心”是指心理，“灵”可称之为灵性，是指和环境协调后心理的力量。医学界认为“身心灵”注重的是三个层面的统一与和谐，将人视做“身心灵”的统一体，以寻求整体的健康与灵性的成长。

自我的和谐是社会和谐的基础，这也是我们引进《轮回》这本国外心理学大师的畅销经典书籍的原因。

在目前全球流行的“身心灵”类书籍中，有一个显著的特点就是，许多科学家和医学家及著名作家纷纷向中国的国学吸取智慧和经验，包括本书也有很多东方传统文化的观点，读者在阅读中定能得到印证。极具包容性和多元性的“身心灵”潮流，不仅涵盖了东西方哲学、宗教、心理学，而且在古老智慧与科学最新动态的启发下，发展出各种科学与古老智慧体系相结合的“身心灵”疗愈活动，如禅修、瑜伽、催眠等。

本书作者为国外著名的身心灵导师，本书文笔生动，12个案例中的主人公所遭遇的自我的困境、家庭关系的矛盾、事业的抉择、爱与不爱的迷惑等各种人生议题的思考都是我们每个人可能遇到的，因为我们每个人都能从中看到自己的影子，在这样“对号入座”的过程中，相信诸位灵性非凡的读者也能获得自我的身心灵疗愈。

特别需要与读者分享的是，和一般空谈灵性的身心灵图书不同，本书作者凭借丰富的临床经验，给予读者最切实的帮助，第3章后附“个人怎样做回溯前世的自我疗愈”，第11章更有特别篇章指导读者练习沉思和冥想，以达到平静喜乐。

诚然，这是一本关于爱的图书，作者深切地理解我们这些被爱的子民。而爱也是我们对这个世界最谦卑的敬意。爱，无法用知识和理性来诠释和规范，那么本书尝试用灵性的方法应该是最适切的显影了。

——编者

前  言

最近，我去了一个地方，

一个我过去从未去过的地方，

那里就是——来生。

时光退回到24年前，一个叫凯瑟琳的女士来找我做心理治疗寻求帮助。那时，她遇到了一件离奇的事件，在一个确切无误的状态下，她回到了前世，她的这次轮回之旅甚至回到了两千年前和中世纪。正是凯瑟琳的这次经历，彻底改变了我的一生。

凯瑟琳给我描绘了过去几百年发生的事情，那是她一生都不可能有的经历，但有其他的人或旁证证明凯瑟琳所经历的轮回穿越是真实的而非想象。而我，一个接受过耶鲁大学、哥伦比亚大学医院专业训练的心理学博士，著名的心理治疗师，一位科学家，却丝毫不能用我所一直依赖和热爱的科学来解释这一切是怎样发生的，我唯一能做的事情就是，根据报告，证实凯瑟琳确实看到和感受到了前世，她的穿越轮回的回溯体验是真实无欺的。

在给凯瑟琳做心理治疗的过程里，我得到“大师们”（masters）的启示和教诲，这些大师或许来自非物质界，拥有更高的灵性和智慧。根据凯瑟琳的描述，当她的灵魂出窍时，这些大师就守护在她的身旁，也正是这些大师的智慧，无形地指引了我，强化了我的思想，并深刻地影响到我的未来之路。我为凯瑟琳的经验感到振奋和惊异，甚至羡慕，她可以如此深入地回到前世，当我听她娓娓道来她那些超乎寻常的体验时，我只感到奇迹般的神秘，那是一个我未曾进入和探索过的领域，让我兴奋，让我惊异万分，也让我有些许害怕。我过往的经验和背景，让我不由地怀疑自己，是不是疯了？我能相信我自己吗？谁会相信我呢？

那个时候，我像一个突然拥有秘密的小男孩，但当我把这个秘密揭开之后，我的人生就此改变，踏上新的旅程。彼时，我知道没有人会听我说的话，更不要谈及相信了，于是我花了四年的时间，写下了凯瑟琳与我共同经历的前世之旅——《前世今生》（Many Lives，Many Masters）。这本有些离经叛道的书出版后成为畅销书，但刚开始我曾一度担忧传统而科学的心理治疗学界会把我驱除出这个圈子，无论怎样，这个过程让我坚信我所经历和所写的都是真实无妄的。

在此后许多年里，我继续给病人做临床治疗，这也让我更坚信我所写的东西是正确的。事实上，许多人，包括前来向我做咨询治疗的病人和其他临床医学家都承认了我的发现准确无误。到目前为止，我已经运用催眠治疗法帮助4000名病患回到前世，对于轮回转世这个事实，我也从刚开始的一度着迷狂喜，渐次回归到了平常心。

不过现在，曾有过的那种兴奋震惊的感觉又回来了，因为，当下的我不仅能让我的病患回到过去，而且，我也可以引导他们进入来生，和他们一起探索未来！

请再一次相信我，事实上，有一次我已经成功地引导凯瑟琳进入了来生，不过那一次，凯瑟琳看到的不是她的来生，而是我的来世.她清清楚楚地看到了我的死亡，我承认，当她把这一切坦白告诉我的时候，我的确觉得不舒服，“一旦你完成了你的工作和使命，你的生命也到了终了的时刻。”她这样告诉我，“不过，在这之前，你依然有很多时间去完成你今生的使命。”说过这些话，凯瑟琳进入了另一个次元，我也无从知晓更多细节。

数月以后，我在治疗过程中，询问凯瑟琳是否愿意再一次进入来生，我要在那里和她的心灵导师谈话，同她的潜意识沟通。我的提议被凯瑟琳拒绝了，她害怕了，或许面对自己的来生的确是一个让凡人觉得恐惧的事情，当然另一个原因也可能在于，我提出这个要求的时机不对，毕竟那时我在此领域还过于年轻，无法像现在这样，能够控制好穿越来生过程中的种种危险。

需要说明的是，对于心理治疗师来说，穿越现在进入来生，比引导病患回到前世要更加困难，因为未来的一切尚未发生。假如，这时病人的经验仅仅是他的幻觉，而非事实，怎么办呢？怎样才能证实病患看到的是真实还是幻觉？似乎毫无办法。众所周知，假如回到前世，所有的事情都是已经发生了的，过往的许多案例说明，是可以证明其真实性的。而进入来生则有着不同的境遇，打比方说，如果一位母亲分娩在即，却看到25年之后，世界要毁灭，她或许会想，“我还是不要让这个孩子来到世间了吧，我不想他的生命如此短暂。”谁可以判断她说的是真实的呢？她的决定是否合乎情理？除非她是一个很成熟理性的人，才能分辨她所看到的是幻境、隐喻、象征，还是没有被歪曲的真实，抑或杂糅种种的复杂信息。再例如，有一个人预先知道两年后自己将面临死亡，而死亡的原因是因为酒后驾车，他会惊恐失措吗？他会从此不再开车吗？这个来世的镜像会不会让这个人在当下产生更大的内心焦虑？凡此种种，都让我告诫自己，不要轻易尝试进入来世，我甚至开始忧虑那些由此产生的自我满足的预言及处于心性不稳定的人，毕竟这样穿越的探索所产生的谬误风险太大。

从凯瑟琳开始来我这里做心理治疗，时光流转已过去24年，这些岁月中，一些其他的病人在治疗即将结束的时候会不由自主地进入来生，如果我判定他们有能力理解自己所看到的仅仅是幻觉，我会鼓励他们继续，我会说：“这个特殊的体验同心灵成长有关，目的是帮助你做出智慧的抉择。不过，我们应该避免留下任何相关记忆（我指的是来生的记忆）、画面，也不要关注或与死亡及严重疾病等画面产生太强的连接，这仅仅是一个学习的过程。”通常状况下，他们都会照我的话去做，这样的治疗是非常有价值的，效果值得肯定，有过这样体验的人通常会做出更聪明的决定，做出更好的选择.他们会看到并知晓自己在不久的未来，人生将面对三岔路口，他们会思考：“如果我选了这条路，会发生什么？如果我选另外一条路是否会更好？”而有时，他们的确可以看到未来成真。

常常有人来找我，告诉我他们预先看到的未来发生的事情：他们有能力知道尚未发生的事情。而一些对濒死经验的研究也证实了人的确可以预知未来。这样的事也并非现在才出现，在上古文明时期的记载中，特洛伊有一个女预言家卡桑德拉，她能够准确预测未来，但甚少有人能相信她所说的预言。

我有一位病人，她的穿越经验显示出预言具备威力和危险的双重性。她常常会做梦，在梦境中看到了未来的场景，而这些梦境通常都成为了现实。她来找我，是因为她的一个梦境告诉她，她的儿子将遭遇一场大的车祸，“这会是千真万确的事情。”她告诉我，她看得很清楚，因而非常忧虑她的儿子会在中途死掉。不过，她有些疑惑，因为梦中那个男人一头白发，而她的儿子25岁，还是一头黑发。

我想到凯瑟琳的例子，突然灵机一动，并坚信我接下来给她的建议是对的，我告诉她：“我知道通常你的梦每次都能成真，但这并不代表这一次也一定变成真的，有一些灵——不管你叫他们天使、守护者、导师还是‘上帝’，他们具备更高的能量和灵性，他们可以转化某些境遇，在宗教中，这被称为慈悲心，你可以祈祷、祝念、布施，总之，用你的方式做一些你想做的事情。”

她听从了我的意见，开始祈祷、静坐、冥想、期盼、发善念。虽然最后意外还是发生了，但并不是一场致命的意外，她无须太过担惊受怕了。她的儿子的确头部受伤了，但并不严重，不过她的儿子的确被这场事故惊吓到了，当医生们解开他头部的绷带时，发现这个25岁的小伙子已经一头白发了。而这个场景真的恰好印证了她先前的那个梦境。

就是从那个时候，我开始偶尔尝试带领病人探索来生，通常状况下，我会让病人进入此生的未来。不过前提是，我确信病人在心智上足够坚强，能面对这些问题和境遇。在这个最初尝试的阶段里，我同他们一样，常常无法完全知晓他们回溯到的镜像所蕴涵的种种含义。

不过，变化开始显现。去年春天，我在一艘游轮上举办了一系列讲座，在讲座的每一个中间休息时间，通常我会做集体催眠，引导听众回到前世，再回到当下。在这个过程中，有一些人按照我的引导成功回溯了前世并回到现实，有一些人睡着了，但也有一些人未被催眠，保持清醒。有一次，有一个叫沃尔特的男士，他是一个成功的IT精英，一个天分极高的软件奇才，进入到了他的来世，更奇妙的是，他直接穿越到更遥远的未来——他看到1000年以后的自己。

沃尔特说自己穿过一片黑暗的云层，抵达了一个完全陌生的世界。在他的印象里，其中一些地方如中东和北非都已经成为无人之地，或许是因为辐射和战争带来的后果，或许是瘟疫和疾病带来的结果，不过幸运的是，世界其他地方依然美丽如初，在沃尔特的这次穿越之旅中，我们的世界因为核武器的灾难、瘟疫的流行、不断降低的生育率，人口已经大大减少，他住在一个远离城市繁华喧嚣的乡村地区，沃尔特发现那里的人都很满足、快乐和幸福。他说他很难找到合适的词语来形容这些人平和满足的状态和心态。可能发生灾祸是很久以前的事情了，沃尔特看到的只是一派质朴宜人的桃花源般的田园景象。他说他不确定具体的时间，但他可以确定，那是比现在还要晚1000年的事情。

这次的穿越经验让他动容，他原来以为自己很富有，甚至有点异想天开要去改变世界，但是现在，他已经彻底明白了，没有任何人能够做到这一点。他说，太多的政客显贵们并不明白慈悲或者慈善的真正含义，他们也不明白什么是责任，而他经此过程已经知道，最重要的是要竭尽所能做善事让这个世界变得更好一点。当他回到现实生活中，感觉有点悲哀，或者那个桃花源般美丽的田园景象实在太美，抑或是为即将到来的人类的灾难而哀伤，毕竟明知是悲剧还是无能为力去避免的无力感实在令人挫败。

当他醒来之后，他生动地向我们描绘了这个动人心弦的景象，说出自己的感觉和体会，凭借如此种种，我判断他不是幻想，不过我们两人的关注点不同，这个经验给了我更多意味深长的启示。我终于在那一刻明白：前世、今生、来世都是一体的，来生亦会深刻地影响到当下的今生，如同前世会注定我们的今生一样。

就在那晚，我写下了一段话：“如果方法得当，我们可以穿越当下进入来生，无论是不远的将来还是遥远的未来，来生都可以成为我们的指引，对今生有所启示，会让我们在当下做出更好的选择和决定。因为有机会去到来生，我们可以考虑当下所做的决定，让我们的来生朝着更积极正面以及更美好的方向改变。”

让我们都好好想想这到底意味着什么吧。我们有无数次的前世，我们亦会有无数次的来生。如果我们可以善用这些前世与来生的经验与知识，或许我们可以稍许改变世界的未来，改变我们自己的未来。事实上，这与传统的宗教“业力因果轮回说”是相一致的——“欲知前世因，今生受者是；欲知来世果，今生做者是。”这个因缘果报的定律即是说，如果你种下善良的种子，就会长出更好的庄稼；如果你做善事，将来就会有更好的回报。

自此，我开始为更多人进行探索来生的治疗活动，有的人进入了自己的来生，而有的人则看到了我们这个星球的未来，你可以用科幻小说、想象或者幻觉来形容他们的所思所见，不过请确信，他们的确穿越时空来到了未来。或许，我们从这些特殊的生命体验中所学习到的最宝贵教训是：“今生就是来生的一切，而我们可以改变这一点。”在我们不朽的永不停歇的生命旅程中，我们应该有这样的认知，因为它会彻底改变你我的未来。

事实上，来生也经由前世而来，几乎我所有的病患在进入来生之前都会先回溯到前世。这样的过程让他们更能理解所发生的一切，让他们能够在当下做出更正确的选择。

我们应该知悉：所谓来生是充满变化的，没有定数，我们需要在今生进行学习和探索，让它变得更好。这也是本书的重点，我们主张慈悲、怜悯、同理心、宽容、和平、耐心、灵性，这些都是我们今生要学习的重要功课。

本书将通过我的一些非常有代表性的病人的经历，以及我所设定的一些简单的练习方法，引导你完成我们今生所要学习的功课。有的人可能只能回溯前世，不能进入来生，即便如此，请不要气馁，只要你学习到所有的人生功课：慈悲、怜悯、同理心、宽容、和平、耐心、灵性，在这一生和下一世，你的生命都将呈现更快乐、轻松、圆满、充实的状态。

更重要的是，如果我们学会了今生的课程，我们将为自己累积一个更完满的未来。在此过程中，请你记住，唯有爱才是我们唯一的法门。

（待续）